Monday, October 11, 2010

如果你已經20歲了,你真的輸不起了....

如果你已經20歲了,你真的輸不起了,別再孩子了..... 如果你到了20歲,還沒到25歲 。 ——李開復


這篇文章是一把刀。 看得人心疼,看得人心痛。


如果你已經過了20歲但還不到25歲的話,你必須找到除了愛情之外,能夠使你用雙腳堅強站在大地上的東西。

你要找到謀生的方式,現在考慮不晚了。

我從來不以為學歷有什麼重要,天才都不是科班。 但,不是科班,連龍套都跑不了。

你必須把那些浮如飄絮的思緒,漸漸轉化為清晰的思路和簡單的文字。 華麗和漂浮都不易長久。 你要知道,給予文字閱讀快感不夠的,內容,思想,境界,靈魂,精神和智慧,這些才重要。

不要多看那些和你一個路數的女作家的文字。 不要瑣碎,無病呻吟。 不要想到什麼就寫。 不要流連於小感傷和小感動。

我要你相信溫暖,美好,信任,尊嚴,堅強這些老掉牙的字眼。 我不要你頹廢,空虛,迷茫,糟踐自己,傷害別人。 我不要你把自己處理得一團糟。 節制自己的感情並且珍惜它,明白這種感情不是任何人都能要。

千萬不要認同那些偽裝的酷和另類。 他們是無事可做的人找出來放任自己無事可做的藉口,真正的酷是在內心。

你要有強大的內心。

要有任憑時間流逝,不會磨折和屈服的信念。 不是因為在學校的象牙塔中,才說出我愛世界這樣的話, 是知道外面的黑、髒、醜陋之後,還要說出這樣的話。

好好去愛,去生活。

青春如此短暫,不要歎老。

偶爾可以停下來休息,但是別蹲下來張望。

走了一條路的時候,記得別回頭看。

時不時問問自己,自己在幹嘛?

傷心和委屈的時候,要嚎啕大哭。

哭完洗完臉,拍拍自己的臉,擠出一個微笑給自己看。

不要揉,否則第二天早上會眼睛腫。

給自己一個遠大的前程和目標。

記得常常仰望天空,記住仰望天空的時候也看看腳下。

任何時候,任何人問你,有過多少次戀愛,答案是兩次。

一次是他愛我,我不愛他。一次是我愛他,他不愛我。

好的愛情永遠在下一次,別給同一個人兩次傷害你的機會。

不要與浪子,文藝青年交往,別和沒心沒肺的人在一起,別和沒有正當職業混日子的人在一起。

別把犯賤當真愛。

一個人作踐自己來取悅你的時候,千萬不要因此感動。

一個男人的煙頭燙在他身上,下一個就可能燙在你身上。

同樣的,當這個女人的刀片割斷她的手腕,下次就可能割斷你的。

千萬別相信一個不準備將你介紹給他的朋友圈子的男人。

一個女人只肯喊你「寶貝」的時候,堅持要她喊你的名字,因為你是男人。

一個男人或者女人不再來找你的時候,就不要再去找他或者她。

不要相信在戀愛上用手段的人。分手時不要口出惡言。

吸取教訓,但不要後悔,後悔沒有用。

別去做撕照片,燒信,撕日記這樣一類三流愛情電視劇中才有人幹的事。

相信愛情。

相信好男人和好女人還存在,還未婚,還在茫茫人海中尋覓你。

別說「男人(或者女人)沒一個好東西」,這樣使別人誤以為你閱人無數。

愛物質,適當地。

永遠知道精神更重要。

比起那些名錶,名牌,時裝,更加美麗的是勤奮而有朝氣的你自己。

如果你20歲以後所花的每一分錢還都是伸手向父母親人要來的,那你的滿身名牌就只能襯托出你的無恥。

別以為穿上名牌你就有品位,要知道如果沒有真正的內涵,騾子配上金鞍也不會變成駿馬。

你還年輕,先不說開始你的事業,開創你的未來,但你已經成年,至少也要讓自己不再成為父母的負擔,讓父母看到20年辛苦養育的希望。

無所事事只會把你變成一個廢物,一個被所有其他人鄙夷的廢物,因為這樣的你是一個不折不扣的寄生蟲。

別以為弄個怪異的髮型,穿上不男不女的衣服,噴上刺鼻的香水,別人就會注重你,要明白那樣招來的眼光就是別人在看一隻與眾不同的猴子。

許多有教養的人對另類的你的反感並不寫在臉上,但這種反感確鑿無疑肯定會給你帶來極其不利的後果。

別瞧不起勞動人民。

不要為勞動羞恥。

土地不髒,汗味不難聞。

請尊重那些似乎生活狀況不如你,但仍然用自己的雙手誠實勞動養家糊口的人,因為這樣才是尊重自己。

永遠體恤那些生活在底層的人們,因為我們的親人就是在這些人群中。 我們不嬌貴。

我們必須能夠自己養活自己,這是你的尊嚴所在。

不要小看一分錢。不妨自己去掙掙看。

做人有時要強悍一點,被欺負的時候,一定要討回來!

但是不要記恨。小人之見,隨他們去好了。 有原則的寬容和憐憫,會使你高貴。

有小心機的女生是可愛的,但別把這種心計用在勾心鬥角上,那樣會很累。

做人不要太高調,高調容易招惹是非。 但也不能太低調,該強悍時則強悍,但切不可咄咄逼人。

被朋友傷害了的時候,別懷疑友情,但提防背叛你的人。 原諒,但並不遺忘。

做人存幾分天真童心,對朋友保持一些俠義之情。

要快樂,要開朗,要堅韌,要溫暖。

這和性格無關。但你要忠誠,勤奮,要真誠的尊重別人,這樣你的人生才不會黑暗。

寬待自己,也寬待別人。當你不會因為小小的不如意小小的事而生氣或難過的時候,你會輕鬆很多。

要原諒這個世界和自己。 要告訴自己,我值得擁有最好的一切。

Tuesday, May 6, 2008

掌握情緒等於掌握全世界










很多年前,美國有一位青年心臟病發作,等待醫生救援;鄰居緊急通知該青年的父親,也打電話請附近診所的醫生前來急救。
當時,焦急不已的父親,剛好車子送廠檢修,情急之下,就拿了一把手槍,走到十字路口,對著紅燈前面一輛汽車的司機,大聲吆喝:「你馬上給我下車!..你閉嘴!再囉嗦就打死你!」
這父親順利地搶了那輛車,一加速開回家裡,也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
心急如焚的父親,不斷地安慰兒子:「你再忍一下,醫生馬上就來!」
可是,時間五分、十分、二十分..一直過去,卻沒看見醫生趕來急救。最後,這父親眼睜睜地看著兒子,在痛苦、掙扎、無助中死去。
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時,醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
父親對著醫生破口大罵: 「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來,你看,因為你的延誤,我兒子.已經死了!」
可是醫生也大聲吼叫回罵:「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車?還威脅我,不准我開口講話,就強行把我的車開走!」


有時,人很容易「衝動、憤怒」,或是「暴跳如雷」;可是,這些負面情緒對我們而言,卻極具「殺傷力」與「破壞力!人一衝動,可能釀成無法彌補的傷害;人一憤怒,也可能造成終身無法挽回的遺憾!
事實上,衝動、暴怒,是一種「選擇」,也是一種「習慣」!當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時,可以有不同的選擇;有人選擇了「衝動、憤怒」,有人卻選擇了「和緩、冷卻」!如果我們暴跳如雷、大打出手,很可能因失去理智而「失控」,最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
所以,電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情── 年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功,一稍有偏差,就甩皮鞭糾正。
年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了,火冒丈地衝向蘇洛,出手打他;可是,老蘇洛輕輕擋住徒弟,淡淡地說一句:「記得,生氣時千萬不要出手!」是的,「生氣時,千萬不要出手!」同時,「生氣時,也絕不要立刻做決定!」當我們被激怒時,一定要學習「延緩發怒」,試著讓憤怒「冷下來」!
因為,怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵,一旦我們「忍住了」,怒氣就可以消弭了!
在我被激怒時,我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興?我氣得全身發抖幹嘛?我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢!」
記得,不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然,或自我合理化說:「我的個性就是這樣嘛!」
因為,一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人,是比較難成功的!


心得:
有一句話說的很好.......掌握情緒
˙掌握全世界人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜、或怒、或哀、或樂,多變的環境造就多變的人,多變的人也同樣的營造出多變的環境,負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動。
當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小。最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化。
長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏。
不要做被情緒控制的人,你才是情緒的主人!




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你今天心情好嗎?


有時候,你難免多心。心眼一多,對許多小事就跟著過敏。 於是,別人多看你一眼,你便覺得他對你有敵意; 別人少看你一眼,你又認定是他故意對你冷落。 多心的人注定活得辛苦,因為情緒太容易被別人的情緒所左右。 多心的人總東想西想胡思亂想,結果很容易困在一團思緒的亂麻中,動彈不得。 有時候,與其多心,不如少根筋。 你是一塊磁鐵,相不相信? 其實你真的是一塊磁鐵。 當你身心愉悅、喜歡自己、對這個世界充滿善意,美好的東西就自然地被你所吸引。 相反的,當你悲觀、鬱悶、覺得什麼都不對勁,負面的一切也就相繼來報到了。 因為你是一塊磁鐵,吸引的都是你相信的東西,所以「快樂的你」就吸引讓你快樂的人、事、境,「煩憂的你」則吸引讓你煩憂的人、事、境。 幸運與厄運,在於你如何使用內在的磁力。 這是信念的奧秘。 你今天心情好嗎? 你不說話,但眼底的神色已回答了一切。 那麼,就別讓自己繼續躲在心事重重的甲殼裡吧! 「煩惱」這種煩人的東西是想出來的啊! 若是不想就不存在,你沒聽過這句話嗎? 去喝一杯咖啡,買一件衣服,剪一種新髮型。 去吃一筒冰淇淋,看一場電影。 去看一個老朋友,聊一回往事,看看夜晚星星。 讓自已好過的方法很多,而且善待自己是道德的。 除非,你堅持躲在潮濕的甲殼裡更快樂。 你今天心情好嗎?希望你也是一塊快樂的磁鐵。 想著想著,心情不知不覺就會好起來了哦......




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